Расправь свои крылья!
Как связана зона грудной клетки с молодостью твоего лица?
Да она просто командует лицом во всю!
Грудь тянет вниз, спина ползёт наверх - здрасте, «вдовий горбик» (в лучшем случае)
С возрастом от неправильной статичной осанки шея и плечи укорачиваются, меняется форма рук и состояние подмышечной впадины, декольте сужается, а также сужается и проваливается передняя часть шеи.
А еще здесь живут венозные и артериальные магистрали, которые питают лицо, а также лимфатические озёра, которые должны встречать отработанную жидкость.
И опа!..
.. вдруг зеркало показывает глубокие заломы на декольте, брылы, нечеткий овал и гамаки под подбородком.
Но прежде, чем восстанавливать зону овала, необходимо начать с того участка, который окружает его снизу.
Причина напряжения в груди также очень связано с подсознанием:
- депрессия
- сдерживание своих желаний и эмоций
- самоосуждение
- невозможность самовыражения
Подавляя все эти эмоции, тело становится сутулыми, а грудная клетка — впалой.
Поэтому помимо выполнения упражнений на раскрытие грудной клетки, прежде всего, необходимо обратиться к её жителю - своему сердцу.
Тук-тук…
Остановись и послушай, что происходит в нем, чего оно хочет, что говорит тебе?
Когда ко мне приходили подростки - по их движениям, по положению тела я сразу видела, что что-то происходит в их душе.
И тогда давала им движения с дыханием, на раскрытие грудного отдела. И дыхание становилось свободнее, глаза начинали светиться и ситуации уже виделись со стороны, и можно уже было ей поделиться, проговорить и увидеть самим же решение.
Со взрослыми - другая история - многие зажимы уже вжились в тело и стали такими родными, так?
Чувствуешь зажатость?
Хочется раскрепоститься, а что-то мешает?
Просто напиши мне в личку, мы созвонимся и выясним, где в твоём теле сидит напряжение и что с ним делать.
Помни, ты можешь обратиться ко мне с любой ситуацией. Твоё тело знает, как её решить. Я лишь помогу тебе почувствовать его.